Señales para buscar ayuda profesional.
- Te sientes triste, ansioso o sin energía la mayor parte del tiempo
- Experimentas pensamientos repetitivos o negativos que afectan tu bienestar
- Has notado cambios en tu sueño, apetito o niveles de concentración
- Repites patrones de conducta o relaciones que generan malestar.
- Sientes que tus emociones te sobrepasan o no sabes cómo gestionarlas
- Cambios notables en el estado de ánimo
- Síntomas de ansiedad, tristeza o irritabilidad constante
- Situaciones traumáticas o crisis vitales
El acompañamiento psicológico fortalece tu capacidad para manejar emociones, mejorar tus relaciones interpersonales y superar adversidades con herramientas efectivas y personalizadas.